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Schlaf ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für Konzentration, Gedächtnis und körperliche Regeneration. Gerade Menschen in medizinischen Berufen haben jedoch ein gestörtes Verhältnis zum Schlaf. Wie sich Erholung trotz Schichtarbeit und hohem Leistungsdruck wieder trainieren lässt.

Schwierige Gespräche gehören zum Berufsalltag in der Medizin. Ob dominante Angehörige, misstrauische Patienten oder endlose Diskussionen über Diagnosen – ärztliche Kommunikation verlangt mehr als Fachwissen. Eine junge Medizinerin berichtet aus ihren Erfahrungen zwischen Empathie, Professionalität und Belastungsgrenze.

Corona hat offengelegt, was lange übersehen wurde: Die Intensivpflege war schon vor der Pandemie stark belastet. Ein Gespräch mit einer erfahrenen Intensivpflegerin.

Feuerwerk gehört für viele zum Jahreswechsel. Doch jedes Jahr kommt es zu zahlreichen Verletzungen, überlasteten Notaufnahmen und erheblichen Belastungen für das Gesundheitssystem.

Unser Lebensstil produziert täglich Müllberge – oft aus Plastik. Was wir wegwerfen, landet über Umwege wieder in unserer Nahrungskette.

Immer weniger Schultern müssen immer größere Lasten stemmen. Wie lange hält dieses Ungleichgewicht noch?

Die Debatte über eine allgemeine Impfpflicht war eines der prägenden Themen der Corona-Pandemie und spaltete die Gesellschaft.

Der Start in den Klinikalltag erfordert fachliche Entwicklung, klare Kommunikation und ein realistisches Selbstbild. Struktur, Austausch und reflektiertes Belastungsmanagement unterstützen die Orientierung in der neuen Rolle.

Essen ist mehr als Ernährung. Die Nahrungspsychologie zeigt, wie stark Emotionen und Gewohnheiten unser Essverhalten prägen. Wer versteht, warum er isst, kann bewusster genießen.